Aktivitets kalender

På dette særlige dansekursus inviteres du ind i et frirum, hvor du bliver guidet i blide, rolige bevægelser til musik. Du kommer nænsomt i kontakt med kroppen og udforsker dine egne bevægelser.Vi træner kroppens sanselighed og du får fokus på at vække glæden og på at udvikle fleksibilitet, balance, gang og koordinering. Gennem dansen giver vi også mulighed for at din krop kan udtrykke sig og fortælle historier, der forbinder det mentale med det fysiske. Vi undersøger, om det er muligt at bevæge os med smerten som en slags dansepartner. Noget der måske kan udvikle sig til et ligeværdigt samarbejde, frem for en kamp om, hvem der bestemmer over kroppen. Alt sammen i et trygt forum uden forventninger og krav.

Værd at vide
Der kræves ingen forkundskaber eller erfaring med dans/bevægelse og alle danse giver plads til det bevægelsesomfang og tempo, som din krop er parat til på dagen. Du kan også deltage selvom du fx er dårligt gående, bruger rollator eller kørestol.

Det er Mette Ørbæk der faciliterer dette forløb. Det foregår I Stenløse på Kultushuset tirsdage kl. 16-1730. For yderligere information og tilmelding se videre på FOF EGEDALs hjemmeside

Aktiviteter, hvor DanseBevægelsesTerapi er i fokus.

Dans og livsglæde for dig med kroniske smerter